✔️不要懷疑，吃對食物真的可以瘦✔️這張Before-After,要po出來前ㄧ直很掙扎，因為V的骨架很小，又會穿衣服修飾，所以所有認識我的人都不會發現我有「這麼油膩」。朋友若是聽到我有在看營養師跟控制飲食（not 節食）都會說妳那麼瘦~~~殊不知我有多肉肉，之前體脂也到了30（一般女性體脂約20～24是正常，BMI 30已經是輕度肥胖了)，所以姐只好犧牲ㄧ點，有圖有真相，來證明吃對食物對健康瘦身有多重要！ Tags: 15 comments 51 likes 1 shares Share this: Miss V About author not provided 想知道如何不挨餓又能瘦身嗎？跟著我用健康自然的方法一起變瘦變美吧！愛美，愛旅行，更愛美食，沈迷於各種生活美學，人生就像一盒巧克力， 生活更像一座遊樂場！ 19367 followers 19330 likes View all posts